RITRATTO
Jana Bickhard-Bottinelli, Insegnante di Yoga diplomata YS / EYU
- Maestra di scuola elementare
- Studi linguistici alle università di Zurigo e Vienna
- Interesse per lo yoga e la meditazione dal 1986
- Formazione come insegnante di yoga presso
Yoga Schweiz/Suisse/Svizzera
- Formazione continua:
- Yoga durante la gravidanza
- Yoga Ormonale secondo Dinah Rodrigues:
Un metodo naturale per un equilibrio ormonale nella menopausa
- Yoga per anziani
- Riduzione dello stress secondo Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn: MBSR
= Mindfulness based stress reduction in mind-body medicine
- Vipassana: Meditazione buddhista finalizzata ad approfondire
l'attenzione e la consapevolezza
- Metodo del Dr. Ornish per la cura delle malattie coronarie
- Dinamica spirale
- Businessyoga
EYU = UEY = Unione Europea di Yoga
Hatha Yoga, Yoga durante la gravidanza, Yoga ormonale e Riduzione dello stress