Hatha Yoga, Schwangerschafts-Yoga, Hormon-Yoga und Stressbewältigung

Jana Bickhard-Bottinelli  |  Dipl. Yogalehrerin YS / BDY / EYU  |  Insegnante di Yoga diplomata YS / EYU
Via Rompada 53  |  6987 Caslano (Lago di Lugano)  |  Switzerland  |  Tel. +41 (0)91 606 33 21  |  E-Mail

PORTRAIT

Jana Bickhard-Bottinelli, Dipl. Yogalehrerin YS / BDY / EYU

• Lehrerin
• Sprachstudium an den Universitäten von Zürich und Wien
• Beschäftigung mit Yoga und Meditation seit 1986
• Ausbildung zur Yogalehrerin bei der Yoga Schweiz Suisse Svizerra - YS
     (ehemals Schweizerische Yoga Gesellschaft - SYG)
• Kontinuierliche Weiterbildung, u.a.:
    - Yoga in der Schwangerschaft
    - Hormon-Yoga-Therapie nach Dinah Rodrigues - Natürliche Balance in den Wechseljahren
    - Yoga für Seniorinnen und Senioren
    - Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn
    = Mindfulness based stress reduction in mind-body medicine, MBSR
    - Das Dr. Ornish-Programm zur Behandlung koronarer Herzerkrankungen
    - Vipassana: Buddhistische Meditation
    - Spiraldynamik
    - Businessyoga

Kontakt: Jana Bickhard-Bottinelli, Tel. 091 606 33 21 | E-Mail